レンチンするだけ！BIDISH冷凍惣菜

たまには こんな朝食も☕

オーツ麦とたっぷり野菜のクラムチャウダー具だくさんでオーツ麦でとろみもしっかりついてて、飲むというより食べるスープ

レンチンするだけ！

ホントこれだけで十分食べ応えがあり、忙しい朝にはぴったりです。

美を追求するポーラ様らしい商品だと思いました。

そして、お次はテレワークランチ

さっくり食感のカシューナッツと6種具材の中華風炒め

レンチン4分！食欲をそそるとってもいい香り🎵

しっかりした味付けなので、ごはんが進みます。

普段からナッツはよく食べるのですが、そのまま食べることが多く、食事として摂れるのは嬉しいですね。

食感もよく、彩りも綺麗で、鶏肉にナッツに野菜と栄養面も考えられた一品。限られた時間のお昼には、冷凍庫にあると助かります。

ただこれは しっかりした味付けと書いたのですが、塩分が多いのが少し気になったりも💦普段薄味の私には少し味が濃すぎると感じたので、よくよく確認すると、袋の裏の栄養成分表示は、1袋ではなく100gあたりなんですね😓

ということは、1袋当たりでは2.6gということに。

普通1食で1袋食べると思うので、表示は100g当たりではなく、1袋当たりだと嬉しいのですが。

ちなみに、成人女性の1日当たりの塩分摂取量は6gと言われているので、1食では2g以内におさえたいところ。

他のおかず等も食べる事を考えるとこれ1品でこの塩分量は少し多すぎますね😣

まぁー毎食これを食べるわけではないので、たまにはいいかもしれませんが😂

こちらもテレワークランチに。

ざくざくアーモンドとボルチーニ香るやわらかローストチキンを使って、パスタ仕立て。

もちろんそのまま食べても美味しいBIDISH様の商品。

レンチンするだけなので、今回はパスタもレンチンで。

それぞれレンチンしたものを混ぜ合わせただけ!

そこにプラックペパーを挽いて、さらにパルミジャーノもね😉

実は冷凍したブロッコリーの食感が苦手なのですが、こうして食べるとあまり気にならず、アーモンドの食感がいいアクセントに。

ゴロゴロ入ったチキンも食べ応え十分です。

今回はランチにとパスタ仕立てにしましたが、ディナーにワインといただいてもいいですね💕

忙しい毎日に。

冷凍庫にこれがあると助かります✨

***

レシピブログのランキングに参加しています。
励みになりますので、↓下記バナーもポチっとしていただけたら嬉しいです。

レシピブログに参加中♪