そうめんアレンジ色々(レシピあり)
2023年 08月 16日
台風は日本海に抜けましたが、皆さんのところは大丈夫でしたでしょうか?
被害に合われた方にはお見舞い申し上げます。
こちらは暴風雨だったものの、おかげさまで大した被害もなく、台風一過の今日はまた暑くなりそう☀️😵💦
まだまた残暑きびしい毎日。
こう暑いとお昼はそうめん率が上がりますよね😂
ということで、まずは 【冷や汁風そうめん】
火を使わずに簡単🎵(そうめんも茹でません)
豆腐と鯖缶はざっくりと手で崩して
レシピはこちら↓
そして【冷製パスタ風そうめん】レシピはこちら→★
トマトとオクラとツナ缶で。
【ねばねばぶっかけそうめん】
納豆とオクラ、温泉卵をトッピングして、めんつゆで。お好みで辣油または山椒をかけても◎
【キムチ納豆そうめん】
こちらは納豆、キムチ、温泉卵、めんつゆで。納豆に混ぜたごま油が食欲をそそります。
レシピはこちら↓
めんつゆにお酢とごま油を混ぜることで、一気に中華風アレンジに。こちらは錦糸卵を作るのに火は使ってますが、お好きな具材をトッピングしてくださいね。
【担担そうめん】
【にらとツナのぶっかけそうめん】
にらで免疫力UP!
【トマトそうめん】
七夕ではなくてもどうぞ😆
似たようなのでこちらも
【鯖とゴーヤのトマトそうめん】
【冷製パスタ風クリームそうめん】
【青汁豆乳そうめん】
【ねぎ卵そうめん】
と書き出したらキリがないので、この辺で😜
なので、そうめんでもこうして具材たっぷりアレンジで、飽きもこず、食べやすく、栄養バランスも考慮し、この暑い夏を乗りきりたいですね!
お手軽&満足麺料理
by candy-sarry2
| 2023-08-16 12:24
| 主食
|
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