そうめんアレンジ色々(レシピあり)

台風は日本海に抜けましたが、皆さんのところは大丈夫でしたでしょうか?

被害に合われた方にはお見舞い申し上げます。

こちらは暴風雨だったものの、おかげさまで大した被害もなく、台風一過の今日はまた暑くなりそう☀️😵💦

まだまた残暑きびしい毎日。

こう暑いとお昼はそうめん率が上がりますよね😂

ということで、まずは 【冷や汁風そうめん】

火を使わずに簡単🎵(そうめんも茹でません)

豆腐と鯖缶はざっくりと手で崩して

レシピはこちら↓

そして【冷製パスタ風そうめん】レシピはこちら→★

トマトとオクラとツナ缶で。

他にも簡単に。

【ねばねばぶっかけそうめん】

納豆とオクラ、温泉卵をトッピングして、めんつゆで。お好みで辣油または山椒をかけても◎

そして似たようなもので...

【キムチ納豆そうめん】

こちらは納豆、キムチ、温泉卵、めんつゆで。納豆に混ぜたごま油が食欲をそそります。

レシピはこちら↓

【冷やし中華風そうめん】

めんつゆにお酢とごま油を混ぜることで、一気に中華風アレンジに。こちらは錦糸卵を作るのに火は使ってますが、お好きな具材をトッピングしてくださいね。

【担担そうめん】

【にらとツナのぶっかけそうめん】

にらで免疫力UP！

【トマトそうめん】

七夕ではなくてもどうぞ😆

似たようなのでこちらも

【鯖とゴーヤのトマトそうめん】

【冷製パスタ風クリームそうめん】

【青汁豆乳そうめん】

【ねぎ卵そうめん】

と書き出したらキリがないので、この辺で😜

いくら暑いからと そうめんや冷たいもの ばかり食べてると余計に夏バテする元に。

なので、そうめんでもこうして具材たっぷりアレンジで、飽きもこず、食べやすく、栄養バランスも考慮し、この暑い夏を乗りきりたいですね！

お手軽＆満足麺料理

***

レシピブログのランキングに参加しています。
励みになりますので、↓下記バナーもポチっとしていただけたら嬉しいです。

レシピブログに参加中