暑い夏におススメ!あっさり☆いんげん豆のポテトサラダ
2017年 07月 16日
毎日、本当に暑いですね!
こう暑いと食欲も落ちがちで、冷たいものやさっぱりしたものが食べたくなります。
なので、もったりしがちなポテトサラダも少し夏向きに、あっさりと仕上げてみました。

具材はシンプルにいんげん豆のみ。ヨーグルトと隠し味適度に加えたカレーパウダーで夏仕様に。
【いんげん豆のポテトサラダ】 2人分
◆材料◆
新じゃが・・・大1個
いんげん豆・・・15本位
プレーンヨーグルト(無糖)・・・大さじ2
マヨネーズ・・・大さじ1
カレーパウダー・・・適量
◆作り方◆
① じゃがいもは綺麗に洗い、皮ごと適当な大きさにきって、水から茹でる。

② ①が沸騰したら、塩(分量外)少々と筋をとったいんげん豆も加えて一緒に茹でる。

③ いんげん豆は茹で上がったら、先に取り出しておき、じゃがいもは串が通るくらいまで茹でてザルにあげる。
④ あら熱がとれたら、熱い(温かい)うちにじゃがいもは皮を剥いてつぶし、いんげん豆は1cm長さに切って、共にボウルに入れる。

⑤ ヨーグルトとマヨネーズ、カレーパウダーも加えて、混ぜる。

よく冷えたトマトとビールを添えて、どうぞ(^^♪


おうちのみ大使 ビールがすすむ!イチオシおつまみ
新じゃがもいんげん豆もトマトも・・・すべて実家でもらってきたもの。
父の家庭菜園で作った野菜たちは新鮮そのもの! やっぱりそれが一番のご馳走ですよね?! ありがたくいただいてます。
あっ、そういえば、ヨーグルトも母が作ってるカスピ海ヨーグルトでした(^^;
実家サマサマです。。。
***
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こう暑いと食欲も落ちがちで、冷たいものやさっぱりしたものが食べたくなります。
なので、もったりしがちなポテトサラダも少し夏向きに、あっさりと仕上げてみました。

具材はシンプルにいんげん豆のみ。ヨーグルトと隠し味適度に加えたカレーパウダーで夏仕様に。
【いんげん豆のポテトサラダ】 2人分
◆材料◆
新じゃが・・・大1個
いんげん豆・・・15本位
プレーンヨーグルト(無糖)・・・大さじ2
マヨネーズ・・・大さじ1
カレーパウダー・・・適量
◆作り方◆
① じゃがいもは綺麗に洗い、皮ごと適当な大きさにきって、水から茹でる。

② ①が沸騰したら、塩(分量外)少々と筋をとったいんげん豆も加えて一緒に茹でる。

③ いんげん豆は茹で上がったら、先に取り出しておき、じゃがいもは串が通るくらいまで茹でてザルにあげる。
④ あら熱がとれたら、熱い(温かい)うちにじゃがいもは皮を剥いてつぶし、いんげん豆は1cm長さに切って、共にボウルに入れる。

⑤ ヨーグルトとマヨネーズ、カレーパウダーも加えて、混ぜる。

よく冷えたトマトとビールを添えて、どうぞ(^^♪

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新じゃがもいんげん豆もトマトも・・・すべて実家でもらってきたもの。
父の家庭菜園で作った野菜たちは新鮮そのもの! やっぱりそれが一番のご馳走ですよね?! ありがたくいただいてます。
あっ、そういえば、ヨーグルトも母が作ってるカスピ海ヨーグルトでした(^^;
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by candy-sarry2
| 2017-07-16 12:49
| おつまみ・副菜
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